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Novembro Azul: Conscientização sobre cuidados com a saúde masculina

Novembro Azul é uma campanha que promove a conscientização a respeito da necessidade de prevenção e realização do diagnóstico do câncer de próstata, além da importância de cuidados com a saúde integral do homem, abrangendo temas como doenças crônicas. A campanha mundial é realizada por meio de ações que buscam promover mudança nos hábitos, mostrando a importância da realização de consultas e de exames de rotina, quebrando alguns preconceitos a respeito da realização de determinados exames e estimulando os homens a manterem uma rotina que promova a saúde e o bem-estar.

O câncer de próstata é silencioso e apresenta sintomas apenas nos estágios mais avançados. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a partir dos 45 anos todo homem deve se consultar com um urologista anualmente para fazer o exame preventivo.

 

Algumas atitudes são essenciais para garantir saúde e bem-estar:


  • Praticar atividades físicas;
  • Manter uma alimentação saudável;
  • Evitar o consumo de tabaco e bebidas alcoólicas;
  • Evitar o sobrepeso e a obesidade;
  • Manter em dia os exames de rotina (a frequência e o tipo de exame a ser realizado variam conforme a idade);
  • Relacionar-se com pessoas agradáveis, como amigos e familiares.


Fontes:

Destaque
 
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